هشاشة العظام هي حالة تؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر. على الرغم من عدم وجود علاج لهشاشة العظام ، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إبطاء تقدم المرض وتقليل خطر الإصابة بالكسور. فيما يلي بعض الحلول الشائعة لهشاشة العظام:
الأدوية: يمكن أن تساعد العديد من الأدوية في إبطاء فقدان العظام وزيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور. تتضمن بعض الأمثلة البايفوسفونيت ، ودينوسوماب ، وتريباراتيد ، وروموسوزوماب.
تغييرات في نمط الحياة: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د ، وممارسة الرياضة بانتظام (خاصة تمارين حمل الوزن) ، وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحوليات في تحسين صحة العظام.
الوقاية من السقوط: نظرًا لأن السقوط يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، فمن المهم اتخاذ خطوات لمنع السقوط. قد يشمل ذلك إزالة مخاطر التعثر من المنزل ، وارتداء أحذية غير قابلة للانزلاق ، واستخدام الأجهزة المساعدة مثل العصي أو المشايات.
العلاج بالهرمونات: قد يوصى بالعلاج الهرموني (مثل العلاج ببدائل الاستروجين) لبعض النساء المصابات بهشاشة العظام ، وخاصة أولئك اللائي مررن بانقطاع الطمث.
من المهم ملاحظة أن خطة العلاج المحددة لهشاشة العظام ستختلف حسب الفرد وشدة المرض. من الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية لتحديد أفضل مسار للعمل.